5/5 - (2 votes)

Sáng ngày 16/4/2023, TA Galaxy Fitness & Yoga Center tổ chức hoạt động Yoga Stick tại Cung thể thao Tiên Sơn Đà Nẵng. Hoạt động diễn ra đã thu hút sự tham gia của gần 200 thành viên đến từ 5 CLB khác nhau của hệ thống.

Yoga Stick ngoài trời cùng TA Galaxy

Hoạt động Yoga Stick sáng sớm tại Cung thể thao Tiên Sơn Đà Nẵng cùng TA Galaxy đã diễn ra vào sáng ngày 16/4/2023, thu hút sự tham gia của quý hội viên Yoga đến từ 5 CLB của hệ thống TA Galaxy Fitness & Yoga Center.

Từ 5h30 đến 7h00 sáng, không khí trong lành và mát mẻ sáng sớm đã tạo nên một không gian yên tĩnh và đầy cảm hứng cho các hội viên. Dưới sự hướng dẫn của các Master người Ấn Độ chuyên nghiệp, Quý hội viên đã được hướng dẫn các bài tập từ những tư thế đơn giản đến những tư thế phức tạp, sử dụng Yoga Stick giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện độ dẻo dai.

Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, Yoga Stick còn giúp tăng cường tinh thần lạc quan, sáng tạo và giải tỏa stress trong cuộc sống hiện đại. Sự gắn kết giữa con người và thiên nhiên cũng được thể hiện rõ khi mọi người cùng tập luyện và hít thở không khí trong lành của sáng sớm.

Tập luyện yoga Stick sáng sớm tại Cung thể thao Tiên Sơn Đà Nẵng mang lại cho hội viên một trải nghiệm tập luyện khác biệt, khi được tập luyện ngoài trời với không gian mở và mát mẻ. Những tư thế yoga được kết hợp với dụng cụ Stick không chỉ mang đến những lợi ích cho sức khỏe mà còn mang đến trải nghiệm tuyệt vời trong việc kết nối con người với thiên nhiên.

Với sự kết hợp giữa tập luyện và không gian mở, yoga Stick sáng sớm tại Cung thể thao Tiên Sơn Đà Nẵng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và cảm hứng. Bên cạnh đó, hoạt động này cũng tạo cơ hội để hội viên cùng nhau giao lưu, kết nối và chia sẻ niềm đam mê yoga, góp phần tăng cường sự gắn kết trong cộng đồng tập luyện.

Yoga Stick – phong cách yoga độc đáo đáng trải nghiệm

Yoga Stick là một hình thức mới của Yoga kết hợp với bài tập thăng bằng trên cây gậy. Trong Yoga Stick, cây gậy được sử dụng để giúp tăng cường sự ổn định và thăng bằng của cơ thể, cải thiện khả năng tập trung và giảm căng thẳng.

Để thực hiện Yoga Stick, người tập sử dụng cây gậy để giữ thăng bằng trong các tư thế Yoga cơ bản và phức tạp. Các tư thế này bao gồm các động tác xoay, cân bằng và duỗi cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe và sự linh hoạt của cơ thể.

Với Yoga Stick, cây gậy được sử dụng như một công cụ hỗ trợ, giúp cho người tập dễ dàng hơn trong việc duy trì thăng bằng và giữ được các tư thế Yoga lâu hơn. Điều này giúp cho người tập có thể tập trung hơn vào việc duy trì tư thế và hít thở đúng cách, đồng thời giảm căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung.

Yoga Stick không chỉ giúp cải thiện sức khỏe và thể chất, mà còn giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần. Việc tập luyện Yoga Stick giúp giảm căng thẳng và loại bỏ áp lực trong cuộc sống, đồng thời cải thiện tinh thần lạc quan và sự tự tin.

Với sự kết hợp giữa Yoga và bài tập thăng bằng trên cây gậy, Yoga Stick mang đến một trải nghiệm mới lạ và đầy thú vị cho người tập, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần trong cuộc sống hiện đại.

Với chương trình tập luyện đa dạng, TA Galaxy cung cấp cho bạn nhiều sự lựa chọn để tìm kiếm phong cách yoga phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Bạn có thể bắt đầu từ các phong cách cơ bản như Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga để nắm vững kiến thức cơ bản và khởi đầu tốt cho hành trình tập luyện của mình.

Ngoài ra, bạn còn có thể khám phá các phong cách yoga độc đáo như Air Yoga, Stick Yoga, Block Yoga, Aqua Yoga, Wall Yoga, trong đó Yoga Stick được coi là một phong cách đặc biệt và độc đáo.

Đến Với TA Galaxy, bạn sẽ được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp và có kinh nghiệm trong lĩnh vực yoga, giúp bạn tập luyện hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, không gian tập luyện tại TA Galaxy được thiết kế rất thoải mái và đẹp mắt, giúp bạn cảm thấy thư giãn và đắm mình trong không gian yoga tuyệt vời.

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một địa điểm tập luyện yoga đa dạng và chất lượng, TA Galaxy là một sự lựa chọn tốt. Bạn sẽ có cơ hội khám phá nhiều phong cách yoga khác nhau, trong đó Yoga Stick là một phong cách độc đáo và thú vị để thử nghiệm.