Name: TA Galaxy Fitness & Yoga Center
Address: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN, Đà Nẵng, Hải Châu, 550000, Việt Nam
Telephone: 0931 972 777
Price range: $$

5/5 - (1 vote)

Xu hướng tập luyện fitness vẫn không ngừng bùng nổ trong năm 2023 với cái tên sáng giá: TAG Cycling (hay còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau như: HIIT Cycle, Power Cycling, Rhythm Cycling, Rave Cycle…). Hãy cùng TA Galaxy tìm hiểu về bộ môn siêu hot này trong bài viết dưới đây nhé!

Mục Lục

1 Giới thiệu về TAG Cycling
2 Khám phá điều tuyệt vời trong lớp TAG Cycling của TA Galaxy
3 Khả năng đốt calo “đỉnh của chóp”
4 Lợi ích 3in1
5 Cảm hứng căng tràn chỉ có thể tìm thấy khi tập luyện TAG Cycling
6 Làm thế nào để bắt đầu tập luyện TAG Cycling?
7 Kết luận
8 Địa chỉ phòng tập TAG Cycling Đà Nẵng ở đâu?
9 Thông tin chi tiết:

Giới thiệu về TAG Cycling

TAG Cycling là bộ môn đạp xe trong nhà theo giai điệu của những bài nhạc đầy hứng khởi.

Lấy ý tưởng từ các cuộc đua xe thể thao, TAG Cycling sử dụng một chuỗi các giai đoạn vượt đồi núi và đua để bạn kiểm soát các cường độ khác nhau khi tập luyện – hình thức này dễ dàng hơn cả việc bạn lái một chiếc xe đạp thật. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn tất cả các động tác đạp xe cơ bản như đứng lên, ngồi xuống, thay đổi vị trí tay cầm, tăng tốc hay giảm tốc. Vì bạn được tự kiểm soát độ nặng nhẹ của bàn đạp và tốc độ khi đạp, nên bạn có thể luôn luôn phát triển được thể lực của mình và đẩy sức lực của bạn đến giới hạn.

Khám phá điều tuyệt vời trong lớp TAG Cycling của TA Galaxy

Khả năng đốt calo “đỉnh của chóp”

Với một lớp tập luyện TAG Cycling, bạn có thể đốt cháy từ 500 đến 800 calo trong một giờ, tùy thuộc vào mức độ tập luyện và cơ địa của mỗi người. Điều này làm cho TAG Cycling trở thành một hoạt động giảm cân và giữ dáng hiệu quả, đặc biệt là khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.

Lợi ích 3in1

Ngoài khả năng giảm cân và giữ dáng, TAG Cycling còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe toàn diện của bạn. Đây là một hoạt động tập luyện cardio giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.

TAG Cycling cũng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là cơ chân và đùi, giúp bạn có thể vận động và hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, tập luyện TAG Cycling cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, giúp bạn cảm thấy có năng lượng tích cực hơn và giải quyết các vấn đề về stress, lo lắng và căng thẳng.

Cảm hứng căng tràn chỉ có thể tìm thấy khi tập luyện TAG Cycling

TAG Cycling không chỉ là một hoạt động tập luyện, đó còn là một trải nghiệm thú vị và đầy cảm hứng. Bạn sẽ được tập luyện trong một không gian âm nhạc sống động, đầy sức hút và cảm xúc, cùng với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Những giai điệu nhịp nhàng, những nhịp đập đầy nghị lực và những đoạn đường khó khăn và thử thách sẽ thúc đẩy bạn vượt qua giới hạn của mình và cảm thấy hứng khởi hơn bao giờ hết.

Hơn nữa, TAG Cycling cũng là một hoạt động tập luyện xã hội, cho phép bạn kết nối và tạo mối quan hệ với những người có cùng đam mê. Bạn sẽ cảm thấy được động viên, ủng hộ và cảm thấy phần của một cộng đồng tập luyện tích cực.

XEM THÊM: Nhu thuật Brazil – BJJ đã có mặt tại TA Galaxy Đà Nẵng

Đỏ mắt tìm phòng tập Group X tại Đà Nẵng siêu xịn sò: ngay đây chứ đâu

Làm thế nào để bắt đầu tập luyện TAG Cycling?

Để tham gia vào bộ môn TAG Cycling, bạn chỉ cần chuẩn bị những trang phục thể thao thoải mái và đôi giày đạp xe, và đến phòng tập TA Galaxy gần nhất. Không cần có kiến thức về đạp xe hay tập thể dục, bạn chỉ cần đặt mục tiêu của mình và bắt đầu thực hiện từng bước một. Huấn luyện viên sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp nhất với trình độ của bạn và giúp bạn cải thiện từng ngày.

Kết luận

TAG Cycling là một bộ môn thể thao đầy cảm hứng và hiệu quả, giúp bạn giảm cân, giữ dáng, tăng cường sức khỏe tim mạch và cơ bắp, cải thiện sức khỏe tinh thần và kết nối với những người có cùng đam mê. Bắt đầu tập luyện TAG Cycling ngay hôm nay để trải nghiệm những lợi ích và cảm hứng mà nó mang lại!

Địa chỉ phòng tập TAG Cycling Đà Nẵng ở đâu?

Địa chỉ các phòng tập Group X của TA Galaxy Fitness & Yoga Center tại Đà Nẵng:

Phòng tập Group X quận Thanh Khê: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, Đà Nẵng.

Phòng tập Group X quận Sơn Trà: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, Đà Nẵng.

Phòng tập Group X quận Cẩm Lệ: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, Đà Nẵng.

Phòng tập Group X quận Hải Châu:

Phòng tập Group X tại TA Galaxy là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích tập thể dục cùng với đồng hành của những huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiệt tình. Hãy đến và khám phá những lớp tập Group X chất lượng tại TA Galaxy ngay hôm nay!