TA GALAXY NEWS: Bản tin tháng 6/2023

Khởi động tháng 6, TA Galaxy đem đến nhiều lớp học thú vị dành cho Quý Hội viên và cả các bé đang theo tập chương trình Kids. Hãy cùng điểm qua TA GALAXY NEWS: Bản tin tháng 6/2023 dưới đây nhé!

Hoạt động chào mừng ngày quốc tế thiếu nhi

Tết Thiếu Nhi là dịp lễ vui nhộn dành riêng cho các bạn nhỏ. Năm nay, các lớp học Tag Kids tại Ta Galaxy đã sẵn sàng để tạo cho các bé một mùa Tết đáng nhớ.

Với chủ đề “Vận động cực đã – Nhận quà bao la”, các bé sẽ được tham gia vào các hoạt động tập luyện đến từ các bộ môn MMA Kickfitness Kids, Dance Kids, Swimming Kids (tuỳ thuộc vào chương trình giảng dạy tại từng CLB). Đan xen giữa tập luyện, các bé sẽ có cơ hội tranh tài trong các thử thách để trở thành người chiến thắng và nhận về những phần thưởng cực cool. Tất nhiên, sẽ không thể thiếu những món quà ý nghĩa dành cho tất cả các bé tham gia lớp học này.

Dưới đây là thông tin chi tiết về thời gian tổ chức chương trình tại 5 CLB:

• 17h30 ngày 31/5/2023 tại TA Galaxy 960 Ngô Quyền
• 17h00 ngày 01/6/2023 tại TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu, TA Galaxy 43 Nguyễn Nhàn, TA Galaxy 340 Điện Biên Phủ
• 17h00 ngày 03/6/2023 tại TA Galaxy 144 Ông Ích Khiêm

Bố mẹ nhớ lưu lại thời gian để con được tham gia lớp học TAG Kids: Happy Children’s Day nhé!

Lễ kỷ niệm 03 năm thành lập TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu

Tháng 06/2023 này, CLB TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu chính thức tròn 3 tuổi. Đó là một cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của TA Galaxy nói chung và TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu nói riêng. Qua ba năm, chúng tôi đã xây dựng nên một không gian thể thao chất lượng và tạo ra một cộng đồng fitness quận Hải Châu đoàn kết và lớn mạnh. Lễ kỷ niệm sẽ là dịp để chúng ta cùng nhìn lại những thành công, những bước tiến và những giá trị mà TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu đã mang đến cho quý hội viên trong suốt thời gian qua.

Câu lạc bộ trân trọng kính mời tất cả Quý Hội viên tham dự sự kiện đặc biệt – Lễ kỷ niệm 3 năm thành lập CLB TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu vào lúc:

• 17h30, thứ 3, ngày 27/6/2023 tại TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu, P. Hòa Cường Bắc, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng.

Lớp học đặc biệt: Pilates kết hợp dụng cụ

Lớp học Pilates kết hợp dụng cụ (con lăn, tạ, vòng magic) được thiết kế để tăng cường sự ổn định và tăng cường hiệu suất của việc tập luyện Pilates.

Một trong những lợi ích chính của lớp học này là tăng cường cơ bắp và cải thiện sự kiểm soát cơ bắp. Khi thực hiện các bài tập Pilates trên dụng cụ, các cơ bắp chủ yếu như cơ bụng, cơ lưng, cơ đùi và cơ mông phải làm việc hơn để duy trì sự ổn định và cân bằng. Điều này giúp cải thiện sự kiểm soát cơ bắp và tạo ra cơ bắp mạnh mẽ và săn chắc.

Ngoài ra, lớp học này cũng giúp tăng cường sự linh hoạt và giãn cơ. Thực hiện các bài tập trên dụng cụ đòi hỏi sự linh hoạt để duy trì cân bằng và thực hiện các chuyển động phức tạp. Việc tăng cường linh hoạt giúp cải thiện phạm vi chuyển động và giảm nguy cơ chấn thương.

Đồng thời, việc tăng cường khối lượng và trọng lượng khi sử dụng dụng cụ này đẩy mạnh khả năng thể lực và sức mạnh.

• 17h30 – 06/06/2023: TA Galaxy 340 Điện Biên Phủ
• 18h30 – 08/06/2023: TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu
• 18h00 – 14/06/2023: TA Galaxy 960 Ngô Quyền

Hoạt động tập luyện ngoài trời: Amazing Summer

Một chương trình khởi động mùa hè dành cho các hội viên gym, nơi bạn sẽ được trải nghiệm hoạt động thể chất trên bãi biển Mân Thái, Đà Nẵng vào lúc 5h sáng ngày 13/5/2023. Đây là một cơ hội tuyệt vời để hội viên tận hưởng không khí mát mẻ và sảng khoái của bãi biển, đồng thời rèn luyện sức khỏe và thể chất thông qua các các thử thách đầy thú vị.

Đặc biệt, hoạt động chèo SUP cũng sẽ được kết hợp để mang đến trải nghiệm mới lạ và thú vị cho các hội viên.

Đừng bỏ lỡ cơ hội tận hưởng một ngày tuyệt vời cùng TA Galaxy!

4h30, ngày 10/6/2023: Bãi biển Mân Thái Đà Nẵng

Ra mắt loại hình Yoga hoàn toàn mới: Yoga Dây Kháng Lực – Resistance Stretch

Dây kháng lực là một trong những dụng cụ hỗ trợ luyện tập rất tốt. Dây kháng lực tạo thêm lực căng và lực cản đối với bất kỳ chuyển động nào trong quá trình tập luyện của bạn. Điều này đòi hỏi cơ bắp của bạn phải làm việc chăm chỉ hơn một chút – và nó cũng có thể được áp dụng cho các bài tập yoga.

Dụng cụ này rất thích hợp để sử dụng hỗ trợ tập các vùng khác nhau của cơ thể như ở vai, cánh tay, lưng trên, xương bả vai, đùi, hông, gân kheo, đầu gối, mắt cá chân. Có thể giúp tăng cường sức mạnh, khả năng kiểm soát vận động, khả năng nhận thức và sự cân bằng.

• 18h00 – 15/06/2023: TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu
• 18h00 – 20/06/2023: TA Galaxy 960 Ngô Quyền
• 18h00 – 21/06/2023: TA Galaxy 340 Điện Biên Phủ
• 18h00 – 22/06/2023: TA Galaxy 144 Ông Ích Khiêm
• 18h00 – 23/06/2023: TA Galaxy 43 Nguyễn Nhàn

Lớp học đặc biệt: Launching TAG Jump

Nhắc đến một chương trình tập luyện tuyệt vời theo nhóm, thúc đẩy người tập luyện nhanh chóng đạt được mục tiêu của bản thân thì không thể không gọi tên TAG JUMP.

Với phương pháp tập luyện mới, âm nhạc mới và niềm hứng khởi mới, TAG Jump phiên bản mới là dịp để quý hội viên nâng cao hiệu quả tập luyện, mang lại những giây phút tập luyện vui vẻ và sảng khoái đồng thời giảm cân hiệu quả số một.

Nếu bạn thích cảm giác được “bay nhảy” như thế này, đừng ngại ngần đăng ký tham gia ngay nhé!

• 5h00 và 17h00 – 07/06/2023: TA Galaxy 06 Phan Đăng Lưu
• 5h15 – 12/06/2023: TA Galaxy 43 Nguyễn Nhàn
• 17h40 – 16/06/2023: TA Galaxy 340 Điện Biên Phủ 
• 17h35 – 21/06/2023: TA Galaxy 144 Ông Ích Khiêm

Lớp học đặc biệt: Ra mắt bộ môn TAG Cycling tại TA Galaxy 960 Ngô Quyền

TAG Cycling không chỉ là một lớp học tập thể dục thông thường, mà còn là một trải nghiệm hòa quyện giữa tập thể dục, đạp xe và âm nhạc. Trong suốt buổi tập, bạn sẽ trải qua các giai đoạn đa dạng như luyện tập sức bền, tăng cường sức mạnh và tăng tốc. Qua việc điều chỉnh mức độ khó và tốc độ xe đạp, bạn có thể tùy chỉnh lớp học phù hợp với sức khỏe và khả năng của mình.

 Với một buổi tập TAG Cycling năng động, bạn có thể đốt cháy lượng calo lớn, giúp cơ thể đạt được lượng năng lượng tiêu thụ cao và tiếp tục đốt cháy mỡ sau khi tập luyện.

Lớp học này sẽ lần đầu tiên ra mắt tại CLB Ngô Quyền vào lúc:

• 18h00 – 13/06/2023: TA Galaxy 960 Ngô Quyền