Pilates là một bộ môn ngày càng được nhiều người lựa chọn tập luyện, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy được yêu thích nhưng Pilates lại chưa quá phổ biến, thế nên việc tìm kiếm địa chỉ tập luyện uy tín còn khó khăn. Trong bài viết ngày hôm nay, mời bạn cùng TA Galaxy khám phá một địa chỉ luyện tập Pilates chuyên nghiệp tại Đà Nẵng: Phòng tập Pilates quận Hải Châu – 06 Phan Đăng Lưu nhé!
Mục Lục
PILATES LÀ GÌ? TẠI SAO LẠI ĐƯỢC YÊU THÍCH?
Pilates là một bộ môn được phát triển vào đầu thế kỷ 20, là một hình thức tập thể dục cường độ thấp kết hợp giữa vận động nhẹ và rèn luyện trí óc. Cha đẻ của bộ môn này là Huấn luyện viên người Đức Joseph Pilates, tên của ông cũng được dùng để đặt cho bộ môn. Pilates có một số điểm giống với Yoga về lợi ích giải tỏa stress, tăng mức độ tập trung.
Nhưng điểm khác biệt lớn đó là Pilates tập trung vào sức mạnh nội lực bên trong, tập luyện sức mạnh từng cơ bắp trong cơ thể còn Yoga chủ yếu tập trung vào tâm trí. Pilates cũng tập trung vào nhịp thở, các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng chứ không khó khăn như vẻ ngoài của nó. Bộ môn này đòi hỏi người tập phải tập trung, kết nối được cơ thể với tâm trí một cách sâu sắc, linh hoạt nhận thức được hơi thở di chuyển trong chính cơ thể của mình.
4 LÝ DO KHÔNG THỂ BỎ QUA PHÒNG TẬP PILATES QUẬN HẢI CHÂU
Pilates là một bộ môn hết sức thú vị và mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Tuy chưa được quá nhiều người biết đến và có nhiều địa chỉ tập, nhưng phòng tập Pilates quận Hải Châu lại được rất nhiều Học viên đăng ký. Tại sao lại như vậy, cùng tìm hiểu qua 4 lý do sau đây nhé!
CƠ SỞ VẬT CHẤT HIỆN ĐẠI
Là một bộ môn sử dụng khá nhiều dụng cụ, thiết bị tập luyện, đặc biệt cần một không gian đủ rộng, phòng tập Pilates quận Hải Châu được đầu tư kỹ lưỡng và chỉnh chu để cung cấp những trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.
Các thiết bị, dụng cụ máy cho bộ môn Pilates được nhập khẩu hoàn toàn mới như: Mini Ball Pilates, Mini Band Pilates, Rings Pilates, Weight Pilates, Rollers, Ball Pilates. Không gian rộng lớn, được thiết kế với gam màu nhã nhặn giúp người tập dễ chịu. Hệ thống điều hòa, dàn âm thanh được lắp đặt ngay trong phòng tập, giúp Học viên thoải mái, tạo hiệu ứng kích thích tinh thần.
ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN TÂM HUYẾT
Song song với những lợi thế về cơ sở vật chất, TA Galaxy Fitness & Yoga Center cũng tự hào vì đội ngũ Huấn luyện viên vô cùng chất lượng. Với sự đặc thù của Pilates, huấn luyện viên đóng vai trò then chốt trong việc hướng dẫn, theo sát và hỗ trợ học viên trong quá trình tập luyện.
Chính vì vậy, TA Galaxy đặt ưu tiên tuyển dụng những huấn luyện viên Pilates có trình độ chuyên môn cao và có kinh nghiệm làm việc tại các môi trường quốc tế. Huấn luyện viên tại phòng tập Pilates Phan Đăng Lưu còn có kinh nghiệm lâu năm trong ngành Fitness, hướng dẫn rất nhiều học viên đạt được mục tiêu của mình.
GIÁO ÁN LUYỆN TẬP CHUYÊN NGHIỆP
Tại phòng tập Pilates Phan Đăng Lưu, học viên sẽ được bám sát theo lộ trình được thiết kế sẵn, giáo án theo chuẩn quốc tế chất lượng. Với 2 chương trình học:
- Pilates Mat: Đây là lớp học dành cho người mới tập, với các bài tập nhẹ nhàng như phương pháp hít thở, làm quen với chuyển động của Pilates và cảm nhận cơ thể chính mình. Tại chương trình này, học viên sẽ được thực hành trên thảm tập cùng các dụng cụ đơn giản như dây, bóng,…
- Pilates Performer: Sau khi đã làm quen với bộ môn, học viên sẽ bước vào giai đoạn có phần phức tạp hơn gọi là chương trình Pilates Performer. Tại đây, học viên sẽ bắt đầu tập với các loại máy móc, dụng cụ tập như reformer, cadillac, wunda chair,…
Các chương trình luyện tập sẽ được phân thành 4 cấp để chinh phục bao gồm:
- Lớp sơ cấp 12 buổi
- Lớp cơ bản 36 buổi
- Lớp trung cấp 72 buổi
- Lớp nâng cao và duy trì với 144 buổi
ĐA DẠNG TIỆN NGHI ĐI KÈM
TA Galaxy Fitness & Yoga Center luôn cam kết nâng cao chất lượng dịch vụ toàn diện, không chỉ tập trung vào hiệu quả luyện tập cho học viên mà còn tạo ra môi trường thuận tiện và thoải mái cho khách hàng. Trung tâm chú trọng đầu tư vào các tiện ích đi kèm, nhằm mang lại trải nghiệm tốt nhất cho các thành viên, bao gồm:
- Hệ thống tủ khóa hiện đại, đảm bảo riêng tư
- Phòng xông hơi nóng, xông hơi lạnh miễn phí
- Khu vực sảnh chờ rộng rãi, thiết kế sang trọng
- Có riêng bãi đậu xe ô tô và xe máy
- Trang thiết bị hỗ trợ đầy đủ từ đồ bảo hộ, dụng cụ tập luyện đều mới mẻ.
KẾT LUẬN
Phòng tập Pilates quận Hải Châu tọa lạc tại địa chỉ 06 Phan Đăng Lưu hứa hẹn sẽ là điểm đến được yêu thích, mang lại trải nghiệm toàn diện cho khách hàng. Ngoài ra, để phù hợp di chuyển, Quý Khách hàng còn có thể tham khảo thêm 2 cơ sở có phòng tập Pilates của TA Galaxy là:
- Phòng tập Pilates quận Thanh Khê – 340 Điện Biên Phủ
- Phòng tập Pilates quận Sơn Trà – 960 Ngô Quyền
Trải nghiệm ngay bộ môn cùng TA Galaxy bạn nhé!
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Phòng tập Pilates chuyên nghiệp tại Đà Nẵng lọt top tìm kiếm
Pilates là gì? Bí quyết giữ dáng của ngôi sao Hollywood
Tô điểm đường cong với Pilates Reformer – Lựa chọn hoàn hảo cho chị em
