TƯ THẾ THIỀN NẰM TRONG YOGA – GIẢI PHÁP GIÚP NGỦ NGON
Thiền là giải pháp giúp rèn luyện tính kiên nhẫn, tìm hiểu nội tại mỗi người một cách sâu sắc nhất. Thiền trong Yoga được… Read More »TƯ THẾ THIỀN NẰM TRONG YOGA – GIẢI PHÁP GIÚP NGỦ NGON
TA Galaxy Fitness & Yoga Center
Thiền là giải pháp giúp rèn luyện tính kiên nhẫn, tìm hiểu nội tại mỗi người một cách sâu sắc nhất. Thiền trong Yoga được… Read More »TƯ THẾ THIỀN NẰM TRONG YOGA – GIẢI PHÁP GIÚP NGỦ NGON
trị liệu Hiểu & Chăm sóc bản thân một cách lành mạnh. Thông qua các liệu pháp Yoga và trị liệu, TA Galaxy hướng… Read More »Tagalaxy Yoga – LadiPage
Tư thế rắn hổ mang (cobra pose) là một trong những tư thế phổ biến và quan trọng trong yoga. Với hình dáng giống như… Read More »Tư thế rắn hổ mang trong yoga: khám phá lợi ích và cách thực hiện
Bạn có bao giờ tự hỏi rằng trong những giờ ngủ yên bình, cơ thể của bạn lại tiêu hao năng lượng và đốt cháy… Read More »Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi đang ngủ?
Số đo bắp tay chuẩn nữ là một tiêu chuẩn phổ biến được sử dụng để đo và đánh giá sự phát triển cơ bắp… Read More »Số đo bắp tay chuẩn nữ: Cách đo và ý nghĩa của nó
Vùng lưng chịu áp lực hàng ngày và cần sự chăm sóc đặc biệt để duy trì sức khỏe và sức mạnh. Việc tập xô… Read More »Tập xô lưng tại nhà: 10 bài tập giúp bạn chăm sóc và làm mạnh lưng
Bạn quyết định đến phòng tập gym để thay đổi tình trạng cơ thể. Bạn chọn ngay các bài tập đốt calo “khủng khiếp” nhằm… Read More »Tập gym có tác dụng gì: 10 sự thật về tập gym mà chưa chắc ai cũng biết
Đôi chân của phụ nữ là chủ đề tập luyện trong nhiều thập kỷ và quan niệm thẩm mỹ về đôi chân cũng được thay… Read More »Top 8 bài tập cơ đùi tốt nhất cho nữ giới
Muốn giảm eo, tan mỡ bụng, sở hữu vòng eo đẹp như eo con kiến, bạn cần chú trọng thực hiện các bài tập cơ… Read More »Eo đẹp không khó cùng 5 bài tập dưới đây
Bạn có tin được không, chỉ bằng hít đất và tập tạ đã giúp nhiều chàng trai đạt được cơ bắp cuồn cuộn và vóc… Read More »Hít đất có giảm mỡ bụng không? 4 bài tập hít đất dễ thực hiện ngay tại nhà